http://alinamh.flu.ro/rss/ interesant ro-ro Copyright Flu.ro Thu, 17 May 2012 14:38:48 +0300 180 http://www.clubafaceri.ro/i/partners/siglaflu.jpg http://alinamh.flu.ro/rss/ CUM SA DEVII AFIRMATIV        Afirmativitatea este o tehnica comportamentala care s-a nascut A®n Statele Unite si mai poarta denumirea si de afirmare de sine. Ea areavantajul simplitatii si ne propune tehnici simple, folositoare si eficiente pentru a adresa o A®ntrebare, a refuza o anumita cerere, a formulao nemultumire, a rezolva relatii conflictuale, a raspunde la critici si chiar a accepta complimente. Afirmativitatea este o tehnica comportamentala care s-a nascut A®n Statele Unite si mai poarta denumirea si de afirmare de sine. Ea areavantajul simplitatii si ne propune tehnici simple, folositoare si eficiente pentru a adresa o A®ntrebare, a refuza o anumita cerere, a formulao nemultumire, a rezolva relatii conflictuale, a raspunde la critici si chiar a accepta complimente.    Cu alte cuvinte, folosind afirmativitatea raporturile umane devin armonioase si pline de respect reciproc. Este A®ntotdeauna preferabil, atunci cA¢nd A®ti exprimi nemultumirea, sa folosesti cuvA¢ntul až eua, mai degraba decA¢t cuvintele ažtua sau ažvoia. Cel mai bun mod de a te face ascultat este sa spui simplusi precis ceea ce vrei si ceea ce nu vrei. Nu te rusina sa simti si sa exprimi emotii negative, pe care le formulezi A®n nume propriu si fara animozitate.Apara-ti punctul de vedere folosind expresia ažVa A®nteleg, dara¦.a. Daca ceea ce trebuie sa anunti nu este usor de spus foloseste expresia: ažO sa va ia prin surprindere ceea ce vreau sa va spuna¦a. Nu te simti obligat sa-ti justifici mereu hotarA¢rile. Termina discutia A®n mod politicos si pozitiv. Tehnici afirmative Una dintre cele mai simple tehnici afirmative este tehnica discului zgA¢riat.Aceasta tehnica este la A®ndemA¢na tuturor, este simpla de aplicat si chiar amuzanta.Ea a fost elaborata de un psiholog american, Zev Wanderer. Asa cum un disc A®nvechit si prafuit repeta la nesfA¢rsit o anumita bucata muzicala,asa si tu trebuie sa fii consecvent in timpul conduitelor afirmative. Ceea ce A®nseamna ca este necesar sa perseverezi A®n exprimarea unei opinii, a unei dorintesau a unui sentiment, fara a devia de la punctul de vedere pe care vrei sa A®l sustii.Astfel, interlocutorul va ajunge sa A®nteleaga ca ai o idee bine A®nchegata, pe care nu vrei sa o abandonezi. AŽti poti modifica forma discursului, poti varia timbrul vocii, dar continutul mesajului tau trebuie sa ramA¢na identic. Sustine-ti ideile calm, politicos, surA¢zator si serios. Gratie acestei tehnici vei putea sa-ti exprimi cu usurinta opiniile si nevoile. Perseverenta cererii si claritatea mesajului creeaza o presiune asupra interlocutorului. Indiferent de raspunsul sau, daca te fixezi pe ceea ce doresti, pA¢nala urma mesajul tau va fi A®nteles. Mihaela PopaTrainer ažConfidence Campa-www.bodymindspiritmagazine.ro   ]]> http://alinamh.flu.ro/post/1951/ http://alinamh.flu.ro/post/1951/ Mon, 27 Oct 2008 11:48:36 +0200